Як зробити шкіру темніше без засмаги і косметики?

Як зробити шкіру темніше? Першим на думку спадає, зрозуміло, загар – на сонце або в солярії. Однак такий спосіб з різних причин підходить не всім. Не всі в захваті і від перспективи користуватися колоріруются косметичними засобами. Але зробити шкіру потаємні в домашніх умовах можна і іншими способами – про них і поговоримо.

Смуглость шкіри і раніше вважається гідністю і бажаною метою для багатьох. Але як її досягти без соляріїв, автозагаром, бронзатори і інших досягнень цивілізації? Є кілька домашніх способів, які допоможуть затемнити власні шкірні покриви.

Бета-каротин

Мабуть, найпопулярніша відповідь на питання, як зробити шкіру обличчя і тіла темніше, – це морква. В цьому немає нічого дивного, тому що цей овоч для домашнього «засмаги» містить велику кількість бета-каротину, тобто речовини, відповідального за забарвлення шкіри.

Як стати більш смаглявою за допомогою морквини? В день потрібно з’їдати два сирих плода, але можна також випивати склянку одноденного соку (напої з іншими термінами приготування дають набагато слабший ефект). Перші результати можуть бути видні вже через тиждень. Якщо це для вас занадто повільно, то не намагайтеся збільшити кількість моркви в раціоні, так як це може закінчитися погано – пожовтінням (а не смуглявістю) шкіри і очей.

Велика кількість бета-каротину, що робить шкіру темнішою, – це не тільки морква. Ми знайдемо його також в абрикосах, персиках, дині, полуниці, помідорах, гарбузі, перці. Всі ці дари природи дозволяють затемнити тон шкіри і зберегти засмагу на довше, якщо такий є.

раціон

Буває так, що блідість (і, відповідно, бажання зробити шкіру обличчя і тіла потаємні) обумовлена ??анемією. Тому варто зробити аналізи крові і вжити необхідних заходів, щоб її вилікувати, а також в профілактичних цілях збільшити кількість заліза в меню.

До продуктів з високим вмістом заліза відносяться: печінка, м’ясо, риба, соя, сочевиця, квасоля, картопля, абрикоси, персики, горіхи, насіння гарбуза. Багато заліза також є в куркумі, яка, крім іншого, як і морква (хоча і не за рахунок бета-каротину), забарвлює шкіру в ніжно-коричневий колір. Тому варто частіше приправляти куркумою свою їжу.

фарбування

Крім раціону, допоможе потемніти зовнішнє фарбування шкіри. Добре для цього підходять кора дуба (продається в аптеках) і золотиста лушпиння цибулі.

Як зробити шкіру темніше за допомогою дубової кори в домашніх умовах? Потрібно залити 200 її грам 2 літрами води, варити протягом півгодини, а потім залити в ванну з водою. Купаються в ній один раз в тиждень по чверть години. Однак потрібно враховувати два аспекти:

  • заодно ви пофарбувати ванну;
  • частини, які будуть з нею стикатися, і складки, поглиблення шкіри (наприклад, на ліктях) можуть бути яскравіше, ніж інші ділянки тіла;
  • крім того, дубильні речовини, що містяться в корі, стягують шкіру.

Як зробити шкірні покриви обличчя і тіла потаємні за рахунок цибулі? Жменю лушпиння треба варити протягом 10 хвилин в літрі води, а потім обполіскувати цією рідиною. Ефект буде миттєвий, а процедури можна повторювати в міру необхідності.

Допомагає вирішити таке завдання і кавовий скраб. Однак ефект виходить дуже короткочасний, і відтінок сходить після першого ж миття.

інші способи

Щоб стати смуглее, добре проводити якомога більше часу на вулиці. Адже навіть в похмуру погоду кілька прямих сонячних променів все одно дістанеться до тіла і якщо не зробить темніше колір обличчя відразу, то, безумовно, згодом прискорить загар.

А коли вже ми почнемо приймати справжні сонячні ванни, то краще за все робити це активно – бігаючи, граючи у волейбол, плаваючи або приводячи в порядок сад. Тоді тіло придбає красивий рівномірний колір набагато швидше, ніж якби ми валялися на траві.

Таким чином, зробити шкіру темніше можна, не вдаючись до хімічних препаратів і не виділяючи часу на небезпечне загоряння. Домашні способи натуральні, нешкідливі і доступні кожному.