Що таке лужної порошок з аптеки і як він сприяє здоров’ю і схудненню?

Закислення організму вважається ситуацією небезпечною, що несе собою масу проблем. Як з нею впоратися? На допомогу приходить лужної порошок, який можна купити в аптеці. Що це таке, яким є його склад, яким чином лужної порошок виводить кислоти з організму?

Лужні елементи – важлива складова здоров’я

Важливу роль у підтримці правильного кислотно-лужного балансу організму і рідин в ньому грає якісний склад раціону, а точніше – елементний склад споживаних продуктів. Мінеральні компоненти (елементи) можна розділити на кислотні та лужні. Надлишок кислотообразующих елементів проявляється хронічною втомою, головним болем, колами під очима, сірою і втомленою шкірою. Це поширене явище у людей, чий раціон характеризується низьким вмістом свіжих овочів і фруктів. Порятунком є ??збагачення меню алкалізующімі, тобто подщелачивают, продуктами.

Якщо немає бажання або можливості возитися з балансуванням раціону, можна відправитися в аптеку. Відносно недавно на ринку з’явився новий продукт під назвою «лужної порошок». Що це, чи є необхідність в його купівлі та використанні і з якими цілями?

Робота систем організму (зокрема, шлунково-кишкового тракту, дихальних і сечовивідних шляхів) залежить від компонентів, які поставляються в організм разом з їжею. Організм самостійно не в змозі виробляти мінерали, які потрібні для правильного функціонування і передачі сигналів між синапсами нервової і м’язової систем. Тому вони повинні поставлятися в організм з екзогенних, тобто з зовнішніх джерел.

Ці елементи можна спрощено розділити на кислотні, що знижують pH крові та інших біологічних рідин, і лужні, які нейтралізують надлишок кислот, відновлюють оптимальний рівень pH крові (близько 7,35).

До лужних елементів відносяться:

  • калій;
  • кальцій;
  • магній;
  • натрій.

Вони містяться в свіжих овочах і фруктах.

А кіслообразующіе елементи – це фосфор, хлор і сірка, джерелами яких є м’ясо, молочні продукти, зернові продукти, кава, чорний чай, какао і солодощі. Надлишок продуктів, багатих кислими елементами, призводить до зниження pH рідини тіла.

Лужний порошок – що це таке?

Лужний порошок, який продається в аптеці, містить мінерали з лужними властивостями, а також допоміжні речовини. Після прийому всередину вони вирівнюють порушений кислотно-лужний баланс, відновлюючи оптимальний рівень pH рідин організму і крові.

Склад лужного порошку

Лужний порошок складається з лужних елементів, тобто:

  • кальцію;
  • магнію;
  • натрію;
  • калію.

Вони включені в аптечний продукт в необхідних пропорціях.

Крім того, він містить інулін – фракцію розчинної клітковини, зараховують до типу олігофруктоза. Він регулює перистальтику кишечника, сприяє очищенню організму від продуктів обміну речовин і знижує засвоєння холестерину.

Завдяки складу лужної порошок є додатковим джерелом деяких мікроелементів:

  • заліза;
  • селену;
  • молібдену;
  • міді.

Як працює лужної порошок?

Завдяки наявності в складі хімічних елементів з лужними властивостями продукт допомагає нейтралізувати pH кислоту в рідинах організму, сприяючи регулюванню і вирівнюванню кислотно-лужного балансу.

Інулін, як розчинна у воді клітковина, являє собою живильне середовище (пребиотик) для бактерій, що населяють товсту кишку. Тому він впливає на зростання корисної мікрофлори кишечника. Завдяки цьому речовина регулює перистальтику і впливає на регулярність стільця.

Мікроелементи стимулюють метаболізм організму, будучи компонентами ферментів.

Чи потрібно пити лужної порошок для профілактики?

Варто зазначити, що масштаби нібито охопила людство «епідемії» підвищення кислотності організму явно перебільшені і не підтверджені надійним результатами досліджень. Нирки в змозі самі впоратися з регулюванням кислотно-лужного балансу, якщо харчування відповідає науковим рекомендаціям або індивідуальним дієтичним рекомендаціям. Тому застосування порошку з лужними елементами в профілактичних цілях є непотрібним втручанням в роботу організму.

Лужний порошок для схуднення

Нерегулярність стільця, затримка води в організмі – так само як і численних токсинів з їжі, які порушують енергетичний метаболізм – все це може привести до появи надмірної ваги і розвитку ожиріння. Вплив на виникнення цих проблем може надати порушення кислотно-лужного балансу організму.

Надлишок кислот в тілі викликає зниження швидкості обміну речовин і накопичення в кишечнику їжі, яка ферментує з утворенням гнильних бактерій. При кислих значеннях pH рідини організму і невеликій кількості поставляються з їжею хімічних лужних елементів організм повинен захищатися. З кісток він вивільняє кальцій і магній, а з рідин організму виводить натрій і калій. Надлишок токсинів накопичується в жировій тканині. Кислі продукти викликають подальше закислення організму, а енергія з їжі замість того, щоб вивільнятися і використовуватися за призначенням, залишається накопиченої у вигляді жиру.
Введення дієти, багатої лужними елементами, може допомогти вирівняти pH свого організму. Аптечний лужної порошок у важких випадках може стати хорошим рішенням для відновлення рівноваги і геомеостаза, коли раціон, багатий овочами і фруктами, не забезпечує достатніх результатів.

Лужний pH сприятливо вплине на обмін речовин, а калорії, що надходять з їжею, будуть потім використані для енергетичних цілей, а не стануть акумулюватися в жировій тканині. Тому в підсумку лужної порошок допомагає худнути.

Як використовувати лужний порошок?

Лужний порошок відноситься до біодобавок. Це означає, що немає ніяких підтверджених досліджень, які свідчили б про ефективність препаратів в лікуванні захворювань.

Основне правило його вживання, як і в випадку інших подібних засобів – дотримуватися рекомендацій виробника. Виробники лужного порошку рекомендують влаштовувати курси протягом трьох місяців. Слід пам’ятати про те, що в день необхідно випивати 6-8 склянок води.

Одна порція лужного порошку – це чайна ложка, розчинена в склянці теплої води.

  • Профілактична нейтралізація надлишку кислот в організмі – 1 порція напою в добу.
  • Нейтралізація молочної кислоти, що виробляються в процесі тренування, – порцію напою потрібно випити до і після тренування.
  • Позбавлення від надмірної ваги – напій випивають за 20-30 хвилин до їжі 3 рази на добу.

Побічні ефекти лужного порошку

Протягом першого тижня застосування лужного порошку може з’явитися рідкий стілець, оскільки препарат посилює перистальтику кишечника. Вживання достатньої кількості рідини в добу запобігає зневодненню. Якщо пронос буде дуже рідким, необхідно припинити застосування біодобавки і проконсультуватися з лікарем.

Лужний порошок, куплений в аптеці, спрямований на вирівнювання кислотно-лужного балансу в організмі. Завдяки цьому поліпшується самопочуття – за рахунок усунення хронічної втоми і головного болю, регулювання роботи і спорожнення кишечника. Також він допомагає позбавлятися від надмірної ваги, ожиріння і ревматоїдного артриту. Використання порошку з лужними елементами має здійснюватися відповідно до рекомендацій виробника. Однак, якщо будуть помічені побічні ефекти у вигляді проносу, слід припинити застосування препарату і порадитися з лікарем. Добре збалансоване здорове харчування не вимагає покупки лужного порошку «про всяк випадок», тому що це може викликати порушення в шлунково-кишковому тракті і неприємні ускладнення.