Харчовий диатомит: користь діатомових водоростей для організму людини

Діатоміт, або кизельгур, – це гірська порода з великим вмістом органічної кремнію Сьогодні все більша кількість людей звертає увагу на його роль для стану волосся, нігтів, кісток і суглобів. Цей дещо недооцінений елемент має чимале значення і для здоров’я всього організму. Хорошим джерелом кремнію є кизельгур. Яка користь і чи є шкода від його використання?

Діатоміт: що це таке, застосування

Діатоміт – схожа на крейду, м’яка, і пухка кремниста гірська порода органічного походження. Її називають кізельгуром, цілить, гірської борошном. Сформована природним чином мінерально-осадова гірська порода з’являється в результаті скупчення на дні океану екзоскелетів діатомових. Це одноклітинні водорості, чия клітинна стінка насичена діоксидом кремнію (неорганічним з’єднанням кремнію). Він становить майже половину маси клітини.

У мікроскоп ці панцири виглядають як різної форми циліндричні трубки, що мають безліч пір, володіють сильно негативним електричним зарядом. Завдяки цьому вони мають здатність притягувати заряджені навпаки молекули. Це властивість, в свою чергу, робить так, що діоксид кремнію часто використовується в процесах очищення організму. Високий вміст кремнію в складі діятимуть робить його хорошим джерелом цього дефіцитного елемента.

Діатоміт знаходить застосування в багатьох галузях промисловості і сільському господарстві. Він використовується, зокрема, як:

  • фільтр для різних препаратів. Кизельгур ефективно видаляє важкі метали з води, що виправдовує його застосування в фільтрах для очищення питної води. Завдяки цьому в наш організм потрапляє менша кількість шкідливих речовин (наприклад, тих же важких металів);
  • антипаразитарний засіб для тварин;
  • натуральний продукт для захисту рослин, що знаходяться в них насіння від різних вірусів, для захисту їх від несприятливих факторів зовнішнього середовища;
  • речовина, що запобігає злипання і видаляє погані запахи;
  • інсектицидний засіб. Діатоміт часто застосовують для позбавлення від комах в житлових будинках і в господарських будівлях. При цьому він безпечний для людини і тварин.

У зв’язку з широким застосуванням кизельгура виділяють кілька його видів, які відрізняються способом промислової обробки і зберігання. В якості харчової добавки, а також лікарської речовини використовується кизельгур харчової – про нього й поговоримо далі.

Харчовий диатомит: властивості, користь і шкода для організму

Додавання кизельгура в раціон може дуже сприятливо вплинути на його якість. До основних переваг вживання діатомових водоростей можна віднести наступні ефекти і властивості.

Очищення організму

Використання діятимуть з метою детоксикації організму є, мабуть, найпопулярнішим його застосуванням. Уявіть собі, що через все наше тіло проходять мікроскопічні губки, які поглинають все забруднення, бактерії віруси і гриби. Саме так діє диатомит. Коли такі пористі трубки проходять через шлунково-кишковий тракт, вони здатні ефективно поглинати все залишки поживних речовин, токсини та інші речовини, що зберігаються в організмі. Разова доза діятимуть містить мільйони негативно заряджених панцирів діатомей, що притягують позитивно заряджені бактерії, грибки, цвіль, найпростіші віруси, ендотоксини, пестициди, залишки ліків і важкі метали. Вони зв’язуються в циліндричної структурі панцирів і виводяться з калом.

Крім того, ці циліндри дуже тверді і мають гострі краї. Проходячи через стінки кишечника, вони делікатно «скребуть» його стінки, змітаючи «сміття» з організму, не пошкоджуючи слизових оболонок і стінок кишечника. Але при цьому завдяки неправильній формі вони вбивають своїми виступаючими краями і більших і небезпечних для людини паразитів.

Кизельгур є одним з найбільш часто рекомендованих протигельмінтних, антибактеріальних і детоксіціоннних засобів. Очищення організму діатомітом – це практичний і ефективний спосіб. З його широким застосуванням в медицині вчені пов’язують дуже великі надії, а споживачі, які про нього чули, напевно вже користуються детоксикаційної силою кизельгура.

Поліпшення самопочуття і більш легке схуднення

Які відгуки залишають про Діатомеї? Люди, які регулярно використовують цей натуральний детоксикант, кажуть про загальне поліпшення самопочуття, зупинки розвитку деяких захворювань, підвищенні імунітету і значне поліпшення вигляду шкіри, волосся і нігтів.

Також вони зазначають, що застосування кизельгура вирішує їхні проблеми з травленням: організм працює швидше і ефективніше, а значить, їм набагато простіше скинути зайві кілограми. Благотворний ефект, який забезпечує диатомит для схуднення, формується за рахунок очищення травного тракту від відкладень поживних речовин і токсинів. Крім того, органи, що очищають кров (наприклад, печінка), обтяжуються набагато менше і працюють краще.

Забезпечення організму кремнієм, а також кальцієм і магнієм з усіма наслідками, що випливають

Користь кизельгур приносить завдяки не тільки своєю будовою, а й високому вмісту добре засвоюється кремнію (він становить до 80% від маси), якого всі ми вживаємо занадто мало, оскільки в нашій їжі він міститься в невеликій кількості або в погано засвоюваній формі. Не останню роль в ньому відіграють магній і кальцій – вкрай важливі для людини мінерали. Чим корисний диатомит завдяки присутності всіх цих елементів?

  • Зміцнює опорно-рухову систему, особливо хрящі, сухожилля, кістки

Харчовий диатомит часто рекомендують при дегенеративних станах (в тому числі остеопорозі). Регулярно вживається, він в змозі повернути назад перебіг цієї важкої хвороби кісткової системи, а використовуваний в профілактичних цілях – ефективно її запобігати. Призначають його при постравматіческій і післяопераційному відновленні – для прискорення процесу. Як кремній (як компонент кісток і хряща) він допомагає усувати їх пошкодження.

Вплив кремнію на кісткову систему, однак, не закінчується виправленням недоліків її «конструктивних елементів». Ця речовина також діє як знеболююче – зменшує будь-які болі в суглобах, болі в спині і дискомфорт, що виникає при подагрі.

  • Впливає на правильну роботу серця

Кизельгур може бути корисний у вирівнюванні ліпідного профілю крові, значно сприяючи підвищення рівня «хорошого» холестерину і знижуючи рівень тригліцеридів. Кремній відповідає за еластичність кровоносних судин, тому може бути елементом профілактики атеросклерозу. Крім того, кизельгур містить кальцій і магній, які відіграють істотну роль у нормальній роботі серця.

  • Впливає на кровоносну систему

Споживання діятимуть регулює кров’яний тиск, запобігає захворюванням цієї системи.

  • Сприяє здоров’ю шкіри, волосся і нігтів

Кремній відповідає за стан волосся і нігтів, сприяє лікуванню запальних процесів шкіри, акне, прискорює регенерацію епідермісу, бере участь в синтезі колагену, еластину і гіалуронової кислоти.

Інші «таланти» гірській борошна

  • Регулярне вживання діятимуть здатне не тільки гальмувати розвиток гепатиту, діабету, недостатності коронарних судин і раку, а й відновлювати пошкодження, викликані ними.
  • Діатоміт рекомендується людям, що страждають захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Його використання зменшує швидкість поширення інфекцій за цією системою, корисно для лікування, зокрема, бронхіту.
  • Крім того, він послаблює будь-які алергічні реакції, в тому числі з боку травної системи.
  • Хвороби шкіри теж не є для діятимуть проблемою. Він відмінно справляється, зокрема, з псоріазом, сверблячкою, абсцесом, фурункулами, вуграми, виразками, опіками, обмороженнями та різними видами висипу і уражень шкіри.
  • Діатоміт, за відгуками споживачів, що мають проблеми з безсонням, бореться з нею, що дуже важливо, оскільки надто короткий сон порушує роботу всього організму.
  • Запобігає і лікує захворювання ясен і зубів, зокрема, карієс.
  • Кизельгур також сприяє засвоєнню вітамінів і мінералів.

Таким чином, користь діятимуть в тому, що регулярне його застосування дозволяє підтримувати здоров’я і вітальність.

Теж важливо:

Низька ціна – кизельгур не відноситься до дорогих добавкам, а його користь для здоров’я з точки зору поліпшення шкіри, волосся, нігтів, кісток і хрящів цілком може бути порівнянна з більш дорогими добавками, що забезпечують такий же ефект.

Відсутність смаку – завдяки цьому вживання діятимуть не складає проблеми для людей зі специфічними смаковими відчуттями або для дітей.

Як вживають інфузорна землю?

Діатоміт можна придбати у вигляді білого порошку, що нагадує борошно (не дарма його називають гірської борошном). Його ціна в залежності від виробника може відрізнятися, однак, як правило, залишається доступною.

Діатоміт, який ми маємо намір придбати для внутрішнього вживання, повинен мати статус харчового!

Дозування залежить від індивідуальних потреб, тим не менш, рекомендується поступове збільшення кількості. Варто спостерігати за реакцією свого тіла на цей препарат. Якщо виникли грипоподібні симптоми, це може означати, що організм очищається занадто швидко і різко. В цьому випадку рекомендується значне зниження дози, а через якийсь час – її поступове збільшення.

Необхідну порцію порошку кизельгура слід розчинити у воді або іншої рідини. Таким чином приготований розчин готовий до вживання.

На замітку!
Відзначається, що ранковий прийом діятимуть викликає зниження апетиту, що корисно для людей, які борються з надмірною вагою. Крім того, така харчова добавка має сечогінний ефект, що теж сприяє ефективному видаленню токсинів з організму.

Протипоказання

До сих пір немає жодних даних, що стосуються протипоказань до застосування препарату. Чи не відзначається і негативних наслідків його вживання – за умови, що він приймається в адекватній кількості. Однак потрібно в будь-якому випадку дотримуватися обережності і помірність і про всяк випадок проконсультуватися з лікарем.

Які недоліки є у діятимуть і чи може він заподіяти шкоду?

Діатоміт безпечний і, як правило, добре переноситься, не має численних побічних ефектів. Проте, до недоліків застосування можна віднести наступні.

Побічні ефекти очищення організму

Незважаючи на те, що процес детоксикації зазвичай асоціюється з негайним поліпшенням самопочуття і зовнішнього вигляду, перші дні лікування кізельгуром, як правило, бувають не найприємнішими. Діатомітових земля як сильний детоксіфікатор очищає організм від токсинів, але перш ніж вони будуть видалені з організму, вони повинні бути вивільнені з тканин, де накопичувалися. Це може привести до появи неприємних симптомів: головного болю, нудоти, шлунково-кишкових розладів і слабкості. У крайніх випадках швидко вивільняються токсини можуть привести до інтоксикації організму, тому будь-які детоксикаційні процедури повинні бути добре обдуманими.

підсушують властивості

У разі застосування діятимуть необхідно пам’ятати про вживання достатньої кількості рідини (2 літри – це в даному випадку мінімум), оскільки він володіє сильними гігроскопічними властивостями. Його вживання може призвести до зневоднення організму і запорів

Ризик наслідків неправильно проведеної дегельмінтизації

Не варто забувати, що противопаразитарное лікування повинно бути націлене на паразитів, чия присутність в організмі було діагностовано на основі відповідних досліджень. Звичайно, багато людей проводять дегельмінтизацію як профілактику. Але якщо не знати, з якими видами паразитів ми маємо справу, цей захід може виявитися неефективним і навіть небезпечним. Адже у деяких різновидів розвинулися захисні механізми, які полягають, зокрема, у виділенні токсинів в ситуації загрози (тобто появи активних проти паразитарних речовин). Це може поставити під загрозу здоров’я навіть життя людини.

Сумнівна чистота добавок

З ростом популярності діятимуть збільшилася кількість компаній, які вводять його в свій асортимент. Не всі з них випускають продукцію гарної якості, а форма кизельгура – аморфний порошок – спрощує його фальсифікацію за рахунок різних додаткових речовин, які як мінімум не приносять користь для здоров’я, як це робить діатомова земля.

То чи варто чи ні вживати добавки з кізельгуром?

З огляду на відносно невелику вартість препарату, варто випробувати вплив діятимуть на свій організм. Його благотворну дію підтверджують багато людей, а негативні відгуки зустріти складно. Багатьом прийом «землі» всередину може здатися дещо дивним способом. Однак тут слід розуміти, що назва добавки не в повній мірі відповідає її складу. Адже, як уже говорилося, діатоміт – це не що інше, як водорості, які зазнали процесу цементування.

Якщо врахувати забруднення навколишнього середовища і велика кількість шкідливих речовин в продуктах харчування, які ми вживаємо, очищення організму має стати звичайною справою. Час від часу всім нам необхідно вдаватися до процесу детоксикації. Способів зробити це багато, і серед них можна вибирати домашні очищаючі процедури. Один з варіантів – діатомові водорості.

Споживачі діятимуть підкреслюють, що прийом більшої, ніж зазвичай, кількості рідини є неодмінною умовою, яке не можна недооцінювати і ігнорувати.
Кизельгур – це органічна форма добре засвоюється кремнію – елемента, який виконує в нашому організмі дуже важливу роль. Додавання його до харчування, безумовно, позитивно вплине на стан здоров’я. Користь, яку приносить диатомит, дуже перспективна і очевидно переважує потенційну шкоду. Тому в пошуках натуральних засобів очищення і оздоровлення варто взяти до уваги і цей продукт.